Kegemukan bagi kalangan laki-laki atau perempuan memang bisa menurunkan kepercayaan bagi seseorang, banyak cara untuk menurunkan badan yaitu dengan diet, menurunkan porsi makan bisa menyebabkan kita lemah dan letih, kali ini tiga menu tradisional untuk diet dapat menjadi salah satu alternatif dalam menjalankan program diet tapi tidak mengesampingkan kesehatan.
Apa saja tiga menu tradisional untuk diet ??
1. Bayam
Bayam mampu menahan nafsu makan kita, karena bayam dapat meningkatkan leptin
2. Alpukat
Seperti Manfaat Strawberry Mengatasi Kanker, alpukat merupakan salah satu menu tradisional untuk diet dan mampu menjaga kesehatan kulit.
3. Gandum
Gandum merupakan pengganti Nasi yang dipercaya mampu menjadi salah satu tiga menu tradisional untuk diet karena mampu menurunkan lemak dalam tubuh.
Alami bukan tiga menu tradisional untuk diet, selain tetap menjaga kesehatan tubuh, tiga menu tersebut juga bisa dikonsumsi tanpa perlu merasa takut Gemuk.
Posting Komentar